МЕЖДУ ДЕЛОМ И ТЕЛОМ

ПОШАГОВАЯ СИСТЕМА РАЗВИТИЯ НАВЫКОВ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ И ТЕЛЕСНОЙ ОСОЗНАННОСТИ ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ

КАК СТРОИТЬ БИЗНЕС И НЕ РАЗРУШАТЬ СЕБЯ
курс подойдет вам, если вы
Коммерческий, креативный или социальный
предприниматель
который устал от кризиса и неопределенности, и хочет большей внутренней устойчивости
Начинающий предприниматель
который хочет справляться с трудностями, неудачами, и получать психологическую поддержку на пути к цели
Владелец бизнеса
который понимает, что бизнес - это не только про ум, но и про тело, и ищет возможности влиять на себя и на других с помощью собственной телесности
Человек
который хочет справляться с тревогой, беспокойством, стрессом и продолжать делать то, что важно в работе и отношениях с собой и другими
МЫ НЕ БУДЕМ УЧИТЬ ВАС БИЗНЕСУ, МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ В БИЗНЕСЕ И ЖИЗНИ

ЧЕРЕЗ УМ И ТЕЛЕСНОСТЬ
за 6 недель вы натренируете навыки:

Навык осознанных, целенаправленных действий по вашему проекту
Благодаря ему вы сможете выбирать и делать то, что важно для вас и вашего проекта
Навык психологической гибкости
Вы будете продолжать делать то, что важно в вашем проекте, несмотря на неприятные переживания и эмоции
Навык справляться с тревогой, беспокойством и стрессом
Вы сможете быть более устойчивым в ситуации пандемии, кризиса и неопределенности

Навык телесной осознанности в принятии решений и выполнении задач по проекту
Вы сможете лучше слышать подсказки тела, настраиваться на нужные состояния и качества, влиять с помощью телесности на себя и других
Навык распутывания с мыслями
Вы перестанете воспринимать себя через призму ограничивающих убеждений. Откажетесь от неработающих стратегий поведения и выберете новые стратегии действий по проекту
Навык быть в контакте с настоящим
Поможет вам замечать возможности и полнее проживать момент здесь и сейчас
ЗНАНИЯ
12 коротких видеоуроков
6 встреч онлайн
дополнительные материалы


ПРАКТИКА
6 практических групповых онлайн-встреч
рабочая тетрадь к каждому модулю
Практики осознанности
Анализ поведения
Действия по проекту
Телесные практики
Письменные практики
Упражнения из Эмбодимент Йоги (физическая подготовка не имеет значения)


ПОДДЕРЖКА
наша поддержка в общем закрытом чате в Телеграм
наша поддержка в индивидуальном чате в Телеграм
поддержка группы
поддерживающая встреча через месяц после завершения курса

ВЕДУЩИЕ
Татьяна Роюк
⁃ Психолог, АСТ-терапевт (терапия принятия и ответственности), нарративный практик
⁃ Факультет психологии Московского института психоанализа
⁃ Выпускница курса "СFT и АСТ-подходы в работе с тревожными расстройствами"
⁃ Студентка курса "Эмбодимент Йога. Метод"
⁃ Спикер психологической конференции "С любовью к себе"
⁃ Опыт работы - 5 лет





Алёна Айдарова
⁃ Психолог, эмбодимент-фасилитатор, ведущая терапевтических двигательных программ по телесной осознанности
⁃ Преподаватель аутентичного движения
⁃ Факультет психологии КГУ г. Казань 2008г
⁃ Выпускница Австрийского Университета Холистического Танца и Педагогике Движения
⁃ Выпускница «Embodied Facilitator Course 2019, Russia» Международная программа «Эмбодимент-подход в коучинге»
⁃ Спикер международной Эмбодимент Конференции 2020
КОМУ НЕ ПОДОЙДЕТ КУРС:
Есть состояния, в которых работа на курсе не подойдет:

  • Если у вас тяжелая депрессия.
  • Если вы слышите голоса.
  • Если у вас посттравматическое расстройство – вы переживаете прошлые травмирующие события так же ярко и эмоционально, как и окружающую действительность.

В этих случаях вам лучше работать вместе с психологом.
Если вы сомневаетесь - подходяще ли в вашем состоянии проходить этот курс - напишите нам на email bizandbody@gmail.com, мы это обсудим.
Мы оставляем за собой право рекомендовать дополнительную работу с психологом.
ПАКЕТЫ УЧАСТИЯ
ПРАКТИКА
  • 12 видеоуроков
  • 6 групповых онлайн-практикумов по субботам (в 11.00)
  • рабочая тетрадь к каждому модулю
  • закрытая группа в Telegrame с поддержкой ведущих
  • месяц доступа к материалам после окончания курса
  • поддерживающая встреча через месяц после завершения курса
6900р.
оплатить
ПРАКТИКА +
  • 12 видеоуроков
  • 6 групповых онлайн-практикумов по субботам (в 11.00)
  • рабочая тетрадь к каждому модулю
  • закрытая группа в Telegrame с поддержкой ведущих
  • три месяца доступа к материалам после окончания курса
  • поддерживающая встреча через месяц после завершения курса
  • 3 поддерживающих сессии с ведущими курса
  • ответы на вопросы и поддержка ведущих в личном чате



11900р.
оплатить
ПРАКТИКА ++
  • 12 видеоуроков
  • 6 групповых онлайн-практикумов по субботам (в 11.00)
  • рабочая тетрадь к каждому модулю
  • закрытая группа в Telegrame с поддержкой ведущих
  • шесть месяцев доступа к материалам после окончания курса
  • поддерживающая встреча через месяц после завершения курса
  • 6 поддерживающих сессий с ведущими курса
  • ответы на вопросы и поддержка ведущих в личном чате
15900р.
оплатить
ПРОГРАММА КУРСА
Мы обновили и доработали курс, добавили больше инструментов и времени.
Отзывы на предыдущий проект: